Sugestão | Manhãs Milagrosas

Olá blogosfera! Hoje vim falar-vos de um livro que me acompanhou nos últimos dias de praia,  e que fez-me  incorporar novas rotinas na minha vida! Sinto que ainda há um certo preconceito contra os livros de desenvolvimento pessoal , ou de auto-ajuda, o que é uma pena. Por vezes, até podemos estar a ler algo que não é nada de novo para nós, mas que é necessário para nos relembramos do que é importante, do que queremos na vida. Este livro foi meio que uma chamada de atenção, e um despertar para a realidade.

Algo que já tinha reparado há muito tempo, é como a primeira hora do dia é muitas vezes determinante de como será o meu estado de espírito para o resto do dia. Por exemplo, o facto de  adormecer, ter de fazer tudo a correr, não me arranjar convenientemente, deixar tudo desarrumado, faz com que comece o meu dia irritada e a desejar que termine, enquanto nos dias que acordava mais cedo, o meu dia era muito mais tranquilo e a energia era outra. O que não me tinha passado pela cabeça é: porque não aproveitar essa "primeira hora" com actividades que me tragam prazer e que me lembrem do que eu quero alcançar nesse dia e nos próximos tempos.

É complicado às vezes acordar mais cedo? É. Mas tudo é uma questão de hábito, e de força de vontade, principalmente se nos trouxer benefícios e energias positivas para o nosso dia. Nada é obrigatório, podem utilizar esse tempo (o quanto vocês decidem) para se exercitarem, para uma caminhada, meditação, escrita, ler, desenhar, dançar, dedicarem-se a um hobby ou projecto pelo qual são apaixonados mas que por falta de tempo fica sempre no fundo da gaveta... O que é certo é que sinto-me mais produtiva e isso reflete-se no decorrer e no final do dia. :)

Aconselho vivamente este livro!

Sinopse

" O que têm em comum Tom Cook, o director da Apple, Anna Wintour, directora da Vogue americana e o fundador da Virgin, Richard Branson? O sucesso? Claro. Mas sobretudo, um segredo muito bem guardado: todos eles se levantam antes do amanhecer e dedicam algum tempo a si mesmos antes de começar o dia de trabalho. Umas horas para fazer desporto, meditar, aprender, crescer....melhorar! É o que propõe Hal Elrod com o seu triunfante método Manhã Milagrosa : levantarmo-nos algumas horas mais cedo para fazermos actividades que nos tragam energia e motivação ao longo do dia. Está na hora de despertar todo o seu potencial!"

Edição portuguesa ---- > Aqui

Opinião | Base Wet N Wild Photofocus

Olá blogosfera! Uma das coisas que gosto mais de experimentar são bases, estou sempre à procura da base perfeita, e gosto ainda mais quando encontro uma boa a um preço acessível!

Já tinha ouvido falar muito desta base, e a maior parte das vezes eram opiniões muito positivas, decidi experimentar e adquiri-la na loja online Primor a 6,99. Para referência, a cor que optei, para utilizar no verão, foi a Golden Beige e penso que acertei, apesar de achar que tem um tom um pouco mais alaranjado do que gostaria.

A primeira coisa que eu notei foi o seu cheiro intenso, quase como a tinta, para mim não é um grande problema mas para alguém mais sensível pode não conseguir suportar. O aplicador não é dos melhores do mundo, mas prefiro que venha com a espátula do que sem nada, pois dá para controlar melhor a quantidade de base que queremos utilizar. Coloco sempre um pouquinho nas costas da mão, e daí começo a aplicar no rosto com uma Beauty Blender.

Na minha pele, com tendência a oleosa no verão, a base dura o dia inteiro o que para mim é essencial. Tem uma cobertura decente, diria que média, mas é preciso ter cuidado na sua construção correndo o risco de ficarmos com aspecto demasiado "cakey".
O acabamento está entre o mate e o acetinado, mas ao longo do dia sinto que a minha pele começa a ficar brilhosa :/ ou seja, não controla muito a oleosidade, contudo a base aguenta-se e não me causa borbulhas o que é sempre importante. Quero experimentá-la no Inverno, para ver se melhora o problema com a oleosidade...
Estava com grandes espectativas e não saíram furadas! Acho a relação qualidade/preço excelente, penso que esta base é ideal para o dia a dia, e quando vou a algum evento ou sei que irei passar muito tempo fora e não me quero preocupar com a base, utilizo a minha Double Wear Light da Estee Lauder!

Já experimentaram esta base? Têm outras baratinhas que gostem muito?

Beijinhos*